食べ過ぎには18時間の"プチ断食"が効く! 「緊急2日間ダイエット」で脂肪や有害物質を排出 1 件のコメント 18時を過ぎたら何も食べないの? 飲み会の時どうするの? と聞かれることもありました。18時以降食べないダイエットですが、実は18時以降食事をしても...
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豆腐の野菜あんかけ あんかけをかけた豆腐というと多くは揚げ出し豆腐。 糖尿病患者でも食べられるのでしょうか? 今回は揚げ出し豆腐風を使用した野菜あんかけのレシピを紹介します。例えば40歳なら2650キロカロリーを摂取してよいわけですが、1食900キロカロリーだと「食べ過ぎ」という...
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